какие упражнения помогут наиболее эффективно убрать живот в домашних условиях?

Question

Наталья Мариничева · Accepted Answer

тяжеловато живот убирать : упражнения на пресс в термопоясе + диета

Рено Капелюшкин · Answer

пресс качай каждый день 2 раза в день

Галина Лебедева · Answer

РЕКОМЕНДУЮ ВНИМАТЕЛЬНО рассмотреть программу пилатеса, также в рунете можно найти видео по жиросжигаюшей йоге, а я сейчас занимаюсь зумбой (смесь латинских танцев )

Станислав Горяев · Answer

Пресс качай. <img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/astoriya77/_answers/i-105.jpg" >

Элай · Answer

купите себе кардиотренажер и тренируйтесь.