что нужно кушать, чтобы не было прыщей?

При прыщах должны исключать сладкое, мучное, соленое (чипсы, сухарики, орешки также входят в эту категорию)
Жидкое питание также поможет в регуляции функций организма, поэтому чтобы очистить организм нужно употреблять супы и бульоны
Раз в неделю можно устроить фруктовый день и кушать только исключительно фрукты
Кроме диеты можно использовать Левомицетин
Левомицетин способен эффективно подавлять воспалительные инфекционные процессы на кожных покровах. Это обуславливает его широкое применение в лечении лёгкой и средней форм высыпаний (прыщей и угревой сыпи). При тяжелой форме кожного воспаления Левомицетин и препараты на его основе могут быть неэффективны, и, возможно, потребуется назначение антибиотиков перорально. Лечение Левомицетином и его дозировка должны быть согласованы с дерматологом.
Раствор на спирту наиболее удобен в местном применении, нежели таблетки. В аптеках продаётся готовый препарат с концентрацией 1, 3 и 5%. Для лечения акне рекомендуется выбрать однопроцентный раствор.
Наносить раствор следует каждые 12 часов до исчезновения прыщей. Для усиления эффекта лечения в препарат можно добавить 2–4 капли эфирного масла (для кожи особенно полезны масла чайного дерева, пихтовое, апельсиновое и лимонное).

Обрабатывать кожу Левомицетиновым спиртом можно в течение 7–10 дней. Срок годности спиртового раствора один год.

https://ladysdream.ru/boltushka-ot-pryschey-s-levomitsetinom.html