Может какие-нибудь фитнес видео, типа "Сниди Кроуфорд. Как достичь совершенства",можно диетку какую- нибудь. Готова трудиться, лишь бы результат был. Уж больно хочется похудеть побыстрее и чтобы вес не возвращался.
Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.
В пищу употребляют только корень сельдерея.
Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).
Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:
корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.
Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).
На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.
Кокаин, амфетамин, трава, метамфетамин.
У каждого свои плюсы. Например амфетамин, делает вас быстрой и активной, сжигая калории. Есть не хочется, зато просыпается роботун. Три веса хватит на дня на три.
Кокаин. Плюсы коки в том что она натуральная минусы в том что много барыг впартвающих синтетику как оригинальную.
Метамфетамин. Очень хороший наркотик, вызывает чувство позетивп и расслабленности. Можно сварить на дому.
Трава. Доя тех кто любит жрать. При употреблении травы ускоряется метаболизм и вы превращаетесь в снегоплавилку не на бирая калорий. То есть жрете все и не толстеете. Смело покупайте стакан за две недели обалденного настроения пять кило сбросите.
Есть еще перец. Он же героин. Я бы не советовал. Очень сильная душевная тяга даже после первого раза. Но если у вас есть яйца то есть шанс, что после диеты употреблять не будете.
Ну и есть алкоголь. Ток забухать над конкретно на недельку.
В общем я бы сам из всего перечисленного сел бы на амыетаминно-травяную диету
Бегай те каждое утро в парке, каждое утро зарядка (присидание, пресс) Не только вес збросите, но и в лучшей форме будети!
не получится чуда! получите с резко сброшенным весом обвисшую кожу, дряблые мышцы, чувство постоянной усталости, плохое качество ногтей и волос. и уж точно жир вернется, как только повысите калорийность.
отрезать - самый быстрый способ
кефирная диета. 1-1,5 литра кефира в день + вода и можно кофе сахаром и молоком. 7 дней на кефире, потом на правильное питание переходите и все. за 10-14 дней похудеете на 10 кг минимум
А йогой занимались когда-нибудь? Интенсивный комплекс на час-полтора очень даже эффективен. Включите в его состав Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) . Это известная последовательность, но в целях похудения ее нужно делать много раз и быстро - в идеале 32 раза за 8 минут. Забег такой.. . Многие находят утомительным. Зато работает! И всё интереснее, чем бегать по утрам. Хотя это, конечно, на любителя 
Если нужно сбросить вес быстро, занимайтесь каждый день.
Самый лучший препарат с которым реально быстро сбросить лишний вес в короткие сроки - Гуарчибао. Принимала его после завершения гв около 3 месяцев. Ушли все ненавистные 22кг. Прошло около года, но вес не набрала. Очень рекомендую.
⇢