сколько нужно сидеть без еды после аэробики? чтобы не потолстеть еще больше

Question

Людмила Гошко · Accepted Answer

40 минут, а потом обязательно чуть-чуть поесть.

Александр Королев · Answer

8 часов.

Дельт@план *********** · Answer

какие 8 часов? 40 минут

Мария Лютина · Answer

по мне так активированый уголь много движений очень даже круто помогает чем какая то аэробика!

Александр Комиссаров · Answer

3 дня без еды, неделю без воды

Taalai Orunbaev · Answer

Что бы похудеть нужно есть!

Татьяна · Answer

что бы похудеть ...после изнурительной тренировки сразу же через 10-15 минут принять быстрые углеводы, тем самым закрыть " углеводное окно " . в жир оно в это время не отложиться .