⇢ 
Лёха
Я утром качаю прес 25 раз по 6 подходов, после етого сразу еду есть, очень плотно есть, не шкодить))))
Если я после качання преса ем пресс не болит)))
TH
Tommy Haku
а что плотно-из горла видно? тогда зря.. растягивается пузо.. стакан=норма и пять раз на дню... так рекомендуется..
ОА
Ольга Андрианова
Вот зачем 25 по 6????Пресс от этого не вырастет!!)) ) хоть 100 по 100 делай, без разницы. а кушать после этого не только можно, но и нужно!!!
Похожие вопросы