⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Баня, Массаж, Фитнес

Дмитрий Сизанов

можно ли потолстеть, делая в день по 150 приседаний ( 5 подходов по 30 раз) и при этом плотно питаться, раз по 5 в день?

Andrey Ur,eviche

Если после упражнений не позднее 30-40мин. кушать белок (мясные и молочные продукты) или пить протеиновые коктейли, то обязательно прибавишь

в ногах нет

Плотно чем? Тортами? Можно!

Похожие вопросы

Как считаете можно ли потолстеть, если питаться как угодно, но при этом каждый-каждый день бегать 3 км?

Как считаете можно ли потолстеть, если питаться как угодно, но при этом каждый день бегать 3 км?

можно ли потолстеть, делая в день по 150 приседаний ( 5 подходов по 30 раз) при этом плотно питаться, пить протеинкоктеи

Я утром качаю прес 25 раз по 6 подходов, после етого сразу еду есть, очень плотно есть, не шкодить))))

Можно ли накачать ноги приседаниями?? Подходи 40-40-35-35-30

если допустим мне надо делать 9 подходов в день на какую-то одну мышцу, лучше делать их один за другим или... (внутри)

Сколько масла надо употреблять в день, чтобы потолстеть на 5 кг за неделю

как накачать попу за 30 дней? 1 день 50 приседаний во 2 день 55 приседаний а дальше?

Отжимаюсь на кулаках, по 30 раз за подход. В день делаю до 20 подходов. Можно ли накачаться ?

Как быстро потолстеть? Я вешу 33 кг, а рост 150.Помогите потолстеть на 5-10 кг...