BZ
Big Z
если допустим мне надо делать 9 подходов в день на какую-то одну мышцу, лучше делать их один за другим или... (внутри)
можно в течение дня сделать? как лучше для формы?
можно в течение дня сделать? как лучше для формы?
Главное предохраняться не забывай!