ОФ
Ольга Ф.
Как правильно подбирать вес в тренажерке?
Сегодня был там первый раз, на бицепс 18 килограмм гантелька норм тянется 10 раз, но смутило, что многие уже кругленькие, здоровые ходят, а веса берут такие же почти как я.