⇢ Ек
Екатерина
Валентина Парий
нужно каждый день
ИБ
Илья Белорус
можно его и год качать и ничего не вырастит если не правильно питаться. Главное условие для роста мышечной массы это питание.
Сергей
качаться нельзя каждый день запомни это. если ты не готовишься на олимпиаду и то они не качаются а тренируются... 2-3 упражнения и правильное питание и пресс не заставит себя ждать
ОЧ
Оксана Чулакова
каждый день не стоит! достаточно три раза в неделю!
РГ
Руслан Галиев
)) нет, через 1-3 дня.
Похожие вопросы