🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
Дмитрий Гусев
Дмитрий Гусев

качать пресс нужно каждый день? через день? два дня качаешь и один день отдых? поделитесь своим опытом

Ксюнька Ксю
Ксюнька Ксю

Качать прес нужно желательно каждый день по три подхода утром, днем, вечером .

Оксана @@@@@
Оксана @@@@@

2-4 раза в неделю достаточно!

Похожие вопросы
Пресс каждый день качать или через день?
Чуваки, а пресс можно каждый день качать? Или ему тоже нужно давать время для восстановления?
качать пресс нужно каждый день ? или из за упражнений все само вылезет)
качать пресс нужно каждый день или через день? что бы добится и поддерживать фигуру и немного что бы виден был пресс.
Нужно ли качать пресс каждый день, что бы появилось 8 кубов?
Можно ли качать пресс каждый день?
можно качать пресс каждый день ?
Чтобы накачать пресс до кубиков, его надо качать каждый день?!
Можно ли качать пресс каждый день?
Правда, что пресс нужно качать каждый день и не нужно ему давать отдыхать?