Как накачаться за месяца 2. Рост 165 см. вес 70 кг. В Домашних условиях!

Question

Ната · Accepted Answer

Гантели гири может тренажер какой купить

Ромчик Королёв · Answer

за 2? Тише едишь дальше будешь....

Владислав Плиско · Answer

если бы кто-то мог накачаться за 2 месяца все бы качками ходили.

Киса · Answer

чуть со стула не упал давно так не смеялся

Елена · Answer

ахаха спасибо поржал - а чё так долго - за день давай!

Виктор Акиньшин · Answer

Вколоть синтола

Граф Дракула Граф Дракула · Answer

Никак

Аня · Answer

Ага. . бери выше - за неделю! 
Никак. . хоть в домашних, хоть нет.

Алексей Лаврентьев · Answer

сначала похудеи авось мышцы видать будет

Максим Русаков · Answer

ну блииин!! ! никак!!!! за месяца два, ты просто привыкнешь к нагрузкам! надо прогрессирующие нагрузки. постоянно увеличивать вес, и результат ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ 6 МЕСЯЦЕВ можно увидеть! при условии ПРАВИЛЬНОГО КАЛОРИЙНОГО ПИТАНИЯ!!!

Катюша Шмакова · Answer

метан, данабол

Сергей Романов · Answer

сука мудаеб

Александр C · Answer

Никак. Тем более дома))) ) Пора спуститься на землю и почитать книги. Накачаться - это годы пахоты со стонами в тренажёрном зале при соблюдении строгого режима. Всё что быстро - это жир, вода, шлаки.