Я бы для этих целей использовать для чистки реестра Windows XP и 7 бесплатную программу CCleaner, имеющую широкий спектр инструментов для оптимизации реестра и всей системы в целом.
CCleaner 3.22.1800.(rus), которая действительно чистит и удаляет весь ненужный мусор, исправляет ошибки, чистит реестр, удаляет следы пребывания вас в интернете и мн. др. Скачать ее вы можете вот: отсюда либо отсюда.
А для удаления разных установленных программ или игр лучше всего воспользоваться такой программой как: Revo Uninstaller Pro v2.5.8.0 (rus) скачать которую вы сможете вот: отсюда
Это на сегодня лучшая программа по деинсталляции и удалению любых установленных программ или игр, фактически служит заменой той, которая имеется в самой ОС, но с большим отличием, что она сама за собой подчищает все "хвосты" или ключи, остающиеся как правило после удаления и ссылки на устаревшие либо когда-то удаленные программы или игры. Тем самым освобождая место на жестком диске.
Одним словом, устанавливайте и пользуйтесь, потом сами оцените насколько она полезная будет при работе на компьютере.
Наконец. рекомендую скачать еще вот такую программу как:
Ashampoo WinOptimizer 9.4.3 Final rus
Она поможет тебе оптимизировать твою операционку на предмет выключения всех лишних процессов, оптимизации файлов подкачки и оперативной памяти. Она на русском языке, настраивается автоматически. и за один клик произведет нужную вам оптимизацию.
После этого уже точно заметите как и насколько быстрее и шустрее стал работать ваш компьютер. И в дальнейшем не забывайте регулярно устраивать чистку и наладку компьютера
Ну, и естественно нужно, чтобы у вас был установлен нормальный антивирусник со свежими антивирусными базами.
Удачи!