DB
Dima Bakashov

Хотела узнать, обвисает ли кожа если похудеть килограмм на 10-12? или обязательно диету совмещать со спортом?

АМ
Алексей Макаров

Если это быстрое похудание, то да, обвисает. Если вы на 10-12 кг будете худеть в течение полугода-года, то нет, не обвиснет. Если Вы планируете быстрое похудение, то совмещать ее со спортом необязательно, да и трудно для организма. Используйте ежедневные контрастные души и растирание/самомассаж натуральными маслами. Например, на 15 мл базового масло (оливковое, миндальное, виноградной косточки) добавить по 3-4 капли эфирных масел пачули и фенхеля (они обладают лифтинговым эффектом) . Можно добавить к базовому маслу несколько капель (20-30) масла зародышей пшеницы. С эфирными маслами избегайте передозировок (с ними как в гомеопатии чем меньше, тем лучше, но идеальна "золотая середина"). Используйте указанную мною дозировку и качественные эфирные масла (они недешевые, должны стоить от 300 руб. и выше, зато в отличии от дешевых (либо низкой очистки, либо синтетической подделки) от них будет эффект и сможете ими пользоваться долго) .
Удачи!

СА
Сархан Ализаде

Зависит от возраста. У молодых ничего не обвисает . Лет до 40 можно спокойно от 10 кг избавиться без особых обвисаний. Хорошо при этом в бассейн ходить или гимнастику делать, но лучше в бассейн.

Похожие вопросы
на сколько килограмм можно похудеть на картофельной диете? кто пробовал?
как быстро похудеть? кроме спорта и диет!!!
На какое максимальное количество килограмм можно похудеть за неделю/месяц? (при жесткой диете и занятиях спортом)
после похудения всегда ли кожа обвисает? если не заниматься спортом. если вес 55 а весить хочу 45.может диету подскажите?
Какая диета самая эффективная и доступная? Что бы за месяца 2 похудеть килограмм на 10-15
как похудеть на 10 килограмм за месяц
помогает ли чай из имбиря похудеть? на сколько килограммов? сидели ли на диете? на сколько килограммов? сидели ли на диете?
Как можно похудеть килограмм на 10, за месяц?? ? Подскажите эффективную диету.
На сколько килограмм можно похудеть при питьевой диете? Эффективна ли
почему так много вопросов-как похудеть с диетой и мало. как похудеть со спортом?