⇢ 
Анна Липинецкая
как за 5 дней убрать живот немного ?
скоро день рождения, иду с дрзьями в сауну . но стремно ходить в купальнике . большой живот . как убрать хотя бы не много? и ляшки тоже большие (
АС
Аня Сиделева
меньше ешь, больше спортом занимайся. или попробуй сдать сессию в медицинском
ДФ
Дмитрий Фомичев
качай каждый день в тоже время пресс по несколько подходов.
А что бы убрать ляшки нужно приседать со штангой. Бери максимальный вес с которым ты присядешь и дерзай.
Альберт
Пресс качай. 
АШ
Алексей Шивыдкин
за 5 дней может не получится
Татьяна
Правильное питание до и после тренировок, чаще качай пресс, пытайся все время втягивать и напрягать живот. Можешь покрутить круг (минимум 40 мин в день) , поищи программу Джиллиан Майклс в инете, позанимайся... .
Много вариантов, но не факт, что получится
ТС
Татьяна Сафрина
даже если отрезать, за 5 дней не заживет!
ДД
Дима Дима
Девушка вы издеваетесь? 5 дней? а за день не хотите? Скажу вам чесно - до лета авось, авось получится, и то если реально пахать.
Оксана М.
сложно, максимум на 4 кг можно в эти сроки
АМ
Андрей Мартынюк
диета, меньше простых углеводов!
Похожие вопросы