последние два дня назад заметила что пропадает чувствительность (хочу ногу поднять а не могу ей пошевелить не чествую)а сегодня хотела мышку подвинуть пытаюсь а рука не двигается.это продолжается мин.2. что это может быть? раньше такого не было
Паралич. Бросай это дело, грудь качать.
надо начинать было практически с нуля, типичные характеристики неподготовленности мышц к треннировкам. перед любыми тренировками делайте разминку, а нагрузку увеличивайте постепенно.
Грудь как и член не мышца, ее нельзя накачать. Но можно другими способами увеличить, медикаментозно в совокупности с спец. упражнениями, или хирургическим путем.
наверно давно не занимались, поэтому мышцы с непривычки болят и конечности немеют
Может сразу и слишком большая нагрузка? или мышцы в тонусе (с непривычки могут долго адаптироваться)
нагрузка должна быть нарастающей стечением времени. Брось на время, посмотри, что из этого выйдет
а вообще, конечно, хорошо, когда тренер присяд ставит и еще лучше-контролирует
грудь - не мышца - ничего вы не накачаете. . и вообще всем этим нужно задолго до беременности заниматься, а не после родов спохватываться. . типичная неподготовленность у вас..
⇢