ЕФ
Елена Фролова
терпение, вот только терпение и еври синг вил би олрайт
нужна большая грудная мышца. надо с протеинами прокачивать ее
Нужно в зал ходить.
Жим лёжа в купе со всей базой и качай грудь на здоровье!
У неё просто сердцебиение хорошее )
Нет, у него же слабо накачена, а объём больше из-за скопления воды под кожей, что профаны обычно называют сухой мышечной массой.