помогите с переустановкой windows 7

Значит у меня слитела винда решил переустановить, захожу в биос (у меня rev. 3.5)нажимаю на боот
А там три страки не где нету места где выбрать сиди привод.
Там написанно;
Internet HDD;Hitachi и какой то код
Seats odd; slimtypedvd a и еще код
Network boot ; At heros boot agent
Если нажимаю на энтер не одно из этих не открывается и нечего не происходит
Скажите как мне переустановить винду с диска!?! ?