как сделать живот плоским,но что бы не было кубиков... просто качаю пресс и боюсь что кубики появятся...

никак

не боись! если ты "просто качаешь",то не появятся!

Не качай пресс. Бегай. А что в кубиках плохого? По моему очень красиво это - кубики.. . )))

а вот обойдёшся)) ) кубиков у тебя не будет. хоть ты тресни) ) не выпендривайся (ой, кубиков боюсь, пресс качаю)))) ) что бы у женщины выросли кубики качать пресс мало. нужны более серьёзные нагрузки, а так как гормональный фон у женщин не такой как у мужчин. то и рост мышц у них (а появление кубиков это образ питания и силовые нагрузки) гораздо дольше происходит) ) так что, пока они у тебя вырастут, ты уже давно пересмотришь свой отрицательный взгляд на них)))