Как справится с некой дипрессией, описани внутри, помогите

Question

Господа помогите такая ситуация. Сегодня поссорился с двумя девушками, накинулись на меня словесно обе, но дело не в этом а в том, что весь день об этом думаю, как в подсознание заело, и не выкинуть, может быть близко воспринимаю всё к сердцу, и я давно заметил, если что то неприятное случится, по постоянно целый день это из головы не выходит, и не по себе даже как то становится. Как мне от этого избавится, что бы не чего не воспринимать близко к сердцу? 
Что бы после какого то случая, не думать о нём, а воспринимать как юмор, или как то по другому, главное что б не думать)) Помогите психологи

Nyo · Accepted Answer

я не психолог, но попробуй чем - нибудь отвлечь себя!

Наталия Денисенко · Answer

не думать в бездействии трудно

Эндже · Answer

кашки поешь 
и спать ложись

Ирина Lika · Answer

Почему бы и не подумать на тем, что произошло? Оно того стоит.

Любовь Боброва · Answer

Постарайтесь проанализировать ситуацию. Представьте, что через этих девушек с Вами говорил Творец. Что Он Вам хотел сказать? Чему научить? Вынесли ли Вы урок для себя? Ведь "Управляет только Творец и только добром". Просто Он любит нас - вот и "кричит" иногда, как на непослушных детей - всегда для нашего блага. Успехов Вам в понимании и раскрытии Творца!

Игорь Сторожков · Answer

Депрессия - это проявление бессознательного столкновения человека с тем, что его ужасает и сводит с ума. Психологическая защита не допускает это до сознания, чтобы сохранить разум. Поэтому человеку плохо, но ему непонятно, почему. 
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.