Многие пишут от спорта не похудеть без диеты. Но все же при прежнем рационе какой отвес от плавания?

Question

Вес лишний есть но он стабильный то есть не растет и не падает

Мiкалай Авсянников · Accepted Answer

плавание не помогает худеть, как по мне. 
подруга ходила ) 
просто приводяться мышцы в тонус. 
но не более. 
лучше аквааэробика. 
или степ аэробика. ) 
кардио короче

Павел ****** · Answer

В этом случае диету лучше рассматривать лишь как сокращение ККал поступающих в организм. А вообще есть готовая форма сбалансированного питания, которая даже без физических нагрузок приводит вес к идеальному. Если интересно дам ссылку.

Елесей Довыдофф · Answer

может и плюс быть от роста мышечной массы! 
главное пропорции! 
я при росте 1.8 метра весил и 110 кг.. . Но я занимаюсь железом! 
и по сути, я как бы с лишним весом, но я не жирный. . 
 
Гармония души и тела! . 
Вот суть спорта!.

Руслана · Answer

Вот средство с хорошими отзывами https://bydzdorovi-hrt.com через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. https://bydzdorovi-hrt.com переходи и заказывай!