В спортзал хожу как правило после учебы. Отсидев 3-5 пар нет никакого желания заниматься, хочется только спать. Попробовал однажды выпить ред булл, очень помогло. Но не употреблять же его теперь каждый раз. Какие еще есть способы?
пять капель нашатырного спирта на 50 грамм воды и залпом выпить
Никаких рэдбулов ни в коем случае - испортишь себе нервную систему и сердце. Тебе надо покушать накануне хорошо - часа за три и перед тренировкой, хорошая беговая разминка на свежем воздухе - начинаешь медленно и постепенно наполняешься силами. Потом идешь в зал. Это правильный выход.
я после учёбы и вечерней работы ходила. в метро спала, а на тренировке силы сами приходили.
Загрузитесь углеводами. Они быстро всасываются и дадут вам необходимые силы.
ред бул окрыляет пей ред бул тебе даже спать незахочеться)) ) а так пей кофе лучше только на серце влияет как ред бул)
жри тяжёлые углеводы за час до тренировки, т. е в основном различного вида каши, углеводы это и есть твоя-энергия. А если тебе бодрости нужно просто выпей крепкого кофе) или купи в аптеке пилюли с кофеином) Ну и спи по больше ночью)
купи джек3д и иди в зал ломать железо
Пей сок Тонус)
Стимуляторы:
1. NOXPUMP от "Dorian Yates N.";
2. Anarhy Covalex от "VPX";
3. Neurocore от "Muscletech";
4. Jack3d от "USPLabs";
5. Hemo-Rage Black Ultra Concentrate от "Nutrex".
Купи Рэд Кик или Блэк Кик или закинь минут за 40 перед трен. -- 2 табл Рибоксина+1 или2 табл Кофеина+1или2 табл Пирацезина. Ну .если маловато+ 1 или 2 табл Кленбутерола.
получается не дорого и о-о-о-очень сердито...
хахаха ред бул, ты мочишь, сердце
уработаешь этой фигней.. каши и макароны до и после трени
ООО, ла ничего стоящего здесь не сказали. в аптеке купите КАРНИТОН или Л-КАРНИТИН, не покупайте пока в спорта те. очень хорошо помогает лично мне, супрадин пьет мама моя, и энергии через край на весь день!!!
⇢