⇢ В:
Виктория :)
Людмила
В Вашем возрасте нельзя ограничивать себя в еде (разве что сладким не нужно увлекаться) , а значит, выход один - спорт, фитнес.
Ви
Виктор
Меньше есть и больше двигаться)))
Любовь
Купи словарь, учи русский и носи его повсюду. И похудеешь и орфографию выучишь.
А то печально как-то на вас таких смотреть... .
Эх...
НБ
Наталья Бутенко
меньше сладкого. мучного и жирного ( не исключать- а уменьшить). . ешь часто и помалу. . и физические нагрузки)
ВШ
Владислав Шклярук
фитнес в помощь
Похожие вопросы