У меня полные ляшки и попа. Если ежедневно прыгать на скакалке, они не станут больше (от мышц)?

Они станут более подтянутыми. А вообще чтобы похудеть в этих местах по-меньше ешьте сладко и мучное=)

жир будет сжигаться, но мышцы растут исключительно от силовых нагрузок.

Ты бы ела по меньше для начала, ну и бегом займись. А потом уже скакалкой. И тогда все будет норм)

Похудеешь в проблемных местах.
+ делай массаж на этих участках тела.
И будет всё хорошо))

Это зависит от твоего питания, интенсивности физических нагрузок и генетического типа - как быстро и в какой форме ты вес набираешь. Только тренер из фитнес-центра глядя на тебя может более менее точно сказать и подобрать подходящую программу тренировок.

приседать надо и в тренажерку

Во первых: ограничить в питании если хотите похудеть т. е. Не есть жирного, жареного, сладкого, мучного, соленого. Во вторых: скакалка хорошо помогает сжигать жир и на уменьшении ляшек. В третьих: для попы приседания, выпады, махи. Удачи!

нет.. . бегать надо дольше 45 минут. .