какая оптимальная дозировка bcaa? какая оптимальная дозировка приема аминокислот bcaa

Question

Наталья Решетова · Accepted Answer

3 капсулы перед тренеровкой и 3 капсулы сразу после тренеровки!.

Виталий Куликов · Answer

да хоть обожрись, передозировки dcaa еще не зафиксировано)

Gala Voronsova · Answer

грамм 20-30 в день, если в порошке с расчетом, что 1 чайная ложка 5 грамм, как-то так!