Как правильно качатся я вот вчера только начал и хочу узнать реальные советы?

Question

Саша · Accepted Answer

Идите в фитнес-клуб, там специально обученные люди и вас научат, дадут советы.

Геннадий Савченков · Answer

Для того чтобы продлить свою жизнь на пять лет, их нужно провести в спортзале. Оно вам надо?

Дмитрий Сысоев · Answer

Любой спортивный тренер может помочь

Наталья Трусова · Answer

долго объяснять. погугли