⇢ Вл
Владимир
*М
*****ольга Москва******
Насосом)))
МК
Михаил Костин
ты же сварщик! балон с газом берешь и накачиваешься как лягушка через соломинку!
Да
Дарья
с гордо поднятыми.... ногами
Валя Васильева
Чтобы качаться правильно, нужно не здесь спрашивать. Тут насоветуют сейчас.
правильно, только у тренера.
Каламкас
насосом
Елена Царёва
Существует огромное множество сайтов где подробно описано всё , вплоть до питания. Проще пойти в тренажерку тренер все объяснит. А рассказывать тут, мне не хватит 4000 символов.
DL
Djanuska Lapuska
Сначала отъедаешься, поправляешься сколь не жалко, потом начинаешь постоянные нагрузки на разные группы мышц. Похудеешь - снова отъедаешься, и т. д.
?*
??????????? ****
много и трудно. потом много отдыхать
Похожие вопросы