Сам знаешь...
никак
Отрежь себе ногу.
чтобы быстро избавиться от 5кг нужно сесть на диету хотя бы на 2 недели
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
диеты на ваш выбор
Ну ногу много... А вот руку до локтя можно отрезать)
Ну если терпеливый, позволяет здоровье и если есть хотя бы неделька,
то диета по одному продукту поможет.
При этом не надо забывать много пить.
Кстати, вычитала этот совет у одного мужчины, теперь всегда пользуюсь при необходимости.
Первые три дня - рис отварной без соли, можно соевый соус и то знать меру, для вкуса.
Вторые три дня - яблочные. Сколько угодно. Но уверяю, много не съедите ))
Третья часть ( тоже три дня ) - мясо отварной курицы, я также поливала соусом сои.
Если выдержите, можно не 5, а все 7-9 кг скинуть,
этому подтверждение моя мама, отец и я )))
так