хочу сбросить 5кг за неделю, как это сделать? Подскажите!...

Question

Любовь Козлова · Accepted Answer

Главное план уже есть и мотивация. 
 
Все знают как сделать ОСТАВАТЬСЯ ПОЛУГОЛОДНОЙ И ГУЛЯТЬ ПО ЧАСУ В ДЕНЬ.

Mikki Tosic · Answer

не есть..

Зюлькина Екатерина · Answer

сбрасывай по 1 кг в день

Sasha Бабченко · Answer

особая диета нужна, по пробуй японскую

Aleksei Minin · Answer

Гречневая диета (каша без соли на оливковом масле ), свежие овощи: капуста, морковь, салаты, зеленый чай без сахара, дробное питание, пять раз в сутки малыми порциями, сочетая с умеренными физическими нагрузками. Если есть возможность сочетай с сауной, массажем. Результат 100, ГАРАНТИРУЮ!!!!

Start Master · Answer

даже не думай так быстро худеть, я попробывала за не делю5кг скинуть, скинула, теперь задержка4недели, боли в желудки и в поясницы ужасные: -(:-(:-(.

Елена Бабрицкая · Answer

Очень вредно так быстро скидывать вес. (+предыдущий комментарий) . Ко всему прочему на теле могут появиться растяжки, тоже не самое красивое зрелище.

Андрей Вересковский · Answer

не ищи легких путей! ты же не за неделю набрала вес! работай над собой, делай сама свое тело! поройся в интернете про правильное безвредное похудение! обязательно занимайся физическими нагрузками, лучше всего бег или прыжки на скакалке! В вконтакте миллионы подписок есть, где группы специально разработаны по темам похудения. Я худею с их помощью и я оч довольна) попробуй!)