ЛП
Людмила Порубова
Смотреть на точку вблизи 30 секунд А потом на объект вдали и так ежедневно по 10 минут
Ну и к врачу нужно сходить.
Необходимо расслабиться, опустить зрачок верх, вниз, влево, вправо, затем закрыть глаза и подумать о чём то приятном.
рисовать глазными яблоками восьмерки в разных проекциях