Корректно ли выполнять становую тягу,и сразу на следующий день жим штанги к поясу?

Question

Евгений Максименко · Accepted Answer

Становая тяга - это одно из самых тяжелых упражнений. Если ты новичок, то советую тебе отдохнуть после неё день, а то и два.

Алексей Леонов · Answer

если жим штанги к поясу - это на спину, то да, вполне корректно

Елена Рекина · Answer

Дружище, если ты имел ввиду тягу штанги в наклоне, то, мой тебе совет, делай в один день после становой. Если нужны объяснения напиши.

Владимир Зинченко · Answer

А нахрена разбивать тренировку спины на несколько дней???? Делай их в один день....

Абулайси Саидахмад · Answer

наверное, тягу штанги к поясу? 
тогда ставь ее после становой, если хочешь прокачать всю спину. 
а заниматься несколько дней подряд не нужно.

Саша Петров · Answer

через день!

Осман Ханапиев · Answer

че за жим такой??? ?

Елена Тарасова · Answer

Вряд ли после становой на следующий день ты сможешь выполнить полноценную ТЯГУ к поясу

Uliana Rusu · Answer

Я в один день делаю )

Галина Вайнярв · Answer

Через день

Zoka Mister · Answer

Нет, в один день или выбирать что то одно.

Марина Александрова · Answer

в 1 день не можно, спину себе покалечишь

Елена Евдокимова · Answer

Я после становой сразу тягу к поясу делаю. И нормально. И это в принципе почти все что я делаю на спину. Лишь иногда еще тягу гантели добавляю.