Очень интересно! На сколько можно сбросить кг в Великий Пост??

не много. Пост это не диета, а воздержание

смотря какая конституция тела, гормональный фон, возраст и мн другое

Пост- это не средство для похудение, а время очищения души

Пост - не диета. И многие, кстати, во время поста поправляются. Из-за обилия углеводов. Чтобы быть стройной белок нужен, то есть мясо, яйца, творог.

Смотря на сколько жестко будите придерживаться. А на счет пользы для здоровья говорит тот факт, что множество людей дохли сразу после поста от обжорства. Голодание на фоне нехватки белка чревато серьезными проблемами.