⇢ ИГ
Истам Гайбуллаев
Как правино качать пресс?
Можно ли,подстилать подушку при качании пресса.Просто когда я занимаюсь,у меня позвонок бьется об пол.Правильно ли это?
CC
Chupa Chups
Занимайся больше сексом и все будет ок!
АК
Александр Кузнецов
можно, но не очень высокую, подымаясь надо выдыхать, а ложась - вдыхать!
МЛ
Максим Лямин
Лучше уж не подушку, а прорезиненный коврик, так и не больно будет и не высоко.
ЮЗ
Юлия Зарицкая
если бьется значит негативную фазу филонишь.... чисто с моего опыта это малоэффективно.. . короче подконтрольно опускай.. . лучше 5 качественно чем 25 ни о чем.... тогда и смысла нет что либо подлаживать...
Похожие вопросы