ГБ
Гульнара Бекишева
есть сырые овощи, нельзя жареное, вареное, копченое, париное, сладкое, только сырые овощи, можно баловать себя яблоком 3 раза в день предворительно натерев., результат через 3-4 дня
Брюшной пресс можно накачать только упражнениями. Наберитесь силы воли .Одного желания мало и не надо экспериментировать со своим здоровьем.
за 5 дней живот не уйдет.. живот самая проблемное место отсюда сложнее всего убрать жир.. скорее с лица уйдет и с груди..
помыть серебристую митсубиши, которая стоит у тебя во дворе)) ) твой муж! и тебе польза и мне приятно) )
и не уйдет. обруч крутите. нужно же мышцы напрягать еще.. . чтобы растяжек не было