Нина
расслабь булки, на одной беговой дорожке не похудеешь надо ещё пресс качать и кучу всего делать
это очень вредно для коленей, через 5-10 лет такие пробежки ой как аукнутся. лучше бегайте по улице или запишитесь в какую нибудь секцию.