СМ
Сергей Максюта

нет возможности ходить в спортзал, раббота очень активная. Хватит прогулки вечером3-4км?



после 5 не ем
худею где-то на6кг в месяц

Максим *******
Максим *******

конечно хватит

НП
Наталья Подзигун

Можно дома зарядку еще делать. Дешего и сердито

Людочка Гончаренко
Людочка Гончаренко

может пробежки )

Св
Светлана

да, но это только для ног. купи ещё хотя бы пару грифов и две пары блинов

ИВ
Иришка Войнова

Можно еще добавить гантели и пресс.

ДС
Дарья Старжинская

Конечно! Только интенсивно прогуливайтесь ))

Похожие вопросы
Что будет если бросить ходить качаться в спортзал?
А Вы ходите в спортзал?
Мужчины, вы ходите в спортзал?
как похудеть, если нет возможности ходить в спортзал, а для диет не хватает силы воли?
Как заставить себя ходить в спортзал?
Стесняюсь ходить в спортзал.
Можно ли ходить в спортзал с распущенными волосами?
к тем, кто ходит в спортзал
Возможно ли набрать хотя бы 7 кг (ходя в спортзал) ?
Можно ли похудеть если ходить в спортзал каждый день?