Вес где то 45 с ростом 160. В сентябре было 40. Нажрала. У меня на ляжках чуть ли не целлюлит! А мне 14 лет. Моя диета крайне проста. Жрем половину того что дают. Какие мне делать упражнения что бы все не моталось как холодец?
Не худей!! ! Тебе поправиться на пару кило надо! ! Иначе забеременеть трудно будет
купи себе Лег Мэджик) 
бегать нужно
целлюлита быть у тебя еще не может, не доросла еще)
есть такой эспандер для ног. . мне очень помог:)
девочка лучше бы вместо того чтобы сидеть на таких глупых диетах в своем возрасте ела нормально и занималась спортом тело было бы к 16-18 годам шикарнейшим.
PS недостаточное поступление пищи могут нарушить твой гормональный фон и потом на всю жизнь на диетах и на приеме у гастроэнтеролога ...
⇢