⇢ 
Ольга Тутова
ОН
Ольга Назаркина
результаты тренинга. .
подходы, вес, ход выполнения программы, ощущения ..ошибки...
ДМ
Димка Михайлов
Ничего не пишу.... Все в голове....
АК
Алёна Кузнецова
ведут тренировочный дневник. со всеми вытекающими отсюда записями.
Алена
Тренировки надо планировать.
Следовательно, желательно записывать, что и сколько раз поднял.
Похожие вопросы