⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Ольга Войтова

Можно ли совмещать качалку и бег? То есть я раньше просто бегал, сейчас хочу пойти в качалку можно ли совмещать?

Один день бег, другой качалка.

Ильдарик Гумаров

Конечно, небольшая разминочная пробежка перед занятием, или чередоввать дни качалка / бег

Александр Комиссаров

если ты не экт то можно

Похожие вопросы

Говорят если бегать то сжигается жир с мышцами, а если совмещать бег с качалкой, уйдут ли мышцы? И еще - скок раз в недел

когда лучше бегать до или после качалки чтобы бег не мешал росту мышц

Можно ли день через день совмещать самбо с качалкой ?

Реально ли совмещать качалку и кикбокс в один день?

Можно ли совмещать качалку пн-ср-пт и каждый день бегать?

Можно ли совмещать бег, отжимания и пресс? То есть, бегать утром, а вечером отжимания и пресс.

Как вы думаете я занимаюсь бодибилденгом и по утрам бегаю на море, можно ли совмещать бег с качками

Можно ли совмещать качалку и БИ?

качалка и бег совместимы?

Как лучше всего совмещать бег и силовые нагрузки?