Есть ли тут йогины? Дайте совет пожалуйсто

Question

Помогите пожалуйста я хочу заняться йогой но не знаю с чего начать, облазил сеть там либо статейки небольшие либо кто то свои семинары пиарит и ничего по делу, либо всякая потусторонняя изотермическая муть. Подскажите что почитать может есть в сети нормальное руководство к действию ? 
Спасибо

Иришка · Accepted Answer

конечно, Аенгар, Бойко и Дживамукти

Янина Полякова · Answer

Чтение книг дело хорошее, но главный критерий всему - практика. 
Без лишних заморочек, сходу рекомендую тибетскую гимнастику (5 упражнений в инете ссылок полно) , сам с нее начинал 15 лет назад. 
Из книг без мути и словоблудий рекомендую: 
Свами Шивананду "Нетрадиционный взгляд на йога терапию" (точное название не помню) . 
Игорь Исаев "Энергопрактики Йоги и Цигун" 
Андрей Сидерский "Третье открытие силы"