АЗ
Александр Залога

Если отжиматься на одной руке в течение 1-2 месяцев улучшит ли это вид грудных мышц?

Димка
Димка

Ну если прям из кожи вон вылезать, тренироваться

Екатерина Шукаева
Екатерина Шукаева

В течении 3-х месяцев, если заниматься периодически, то если какие- либо мышцы у вас есть они проявятся, а потом надо уже заниматься по другому, что бы прогрессировать

Юл
Юлия

Нет.
Для этого придётся жрать протеин и прочие добавки - иначе отжимайтесь хоть миллион раз, ни хрена у тебя не вырастет)

НЛ
Никита Лутаев

только прогресс рабочих весов приведет к явному росту, то чем ты собираешься заняться, это чистая физкультура без амбиции на результат

ЕВ
Евгений Виноградов

нет только если с грузом! масса растет от прогресии нагрузок. нагрузка на руки больше чем на грудь и 2 месяца очень малый срок.

Похожие вопросы
Почему когда отжимаешься, мышцы болят с одной стороны?
отжиматься на 1 руке 13 раз нормально?
что делать есть одна грудная мышца, больше другой???
что делать если одна грудная мышца, больше другой???
что делать если одна грудная мышца больше чем другая?
как быстро накачать мышцы рук-грудную мышцу ?
за сколько месяцев можно накачать нормальные мышцы рук, если отжиматься утром и вечером, через день ?
если много отжиматься будет результат для мышц
можно ли после подтягиваний отжиматься? там те же мышцы грудные работают не вредно для них это будет?
Как научиться отжиматься на одной руке?