можно ли после подтягиваний отжиматься? там те же мышцы грудные работают не вредно для них это будет?

Question

Михаил Лазарев · Accepted Answer

почитай анатомию. . при отжимании работает одна группа мышц. а при подтягивании другая группа.. пообщайся с более опытными (качками. ) тренером,,, пусть обьяснят как все происходит.

Марина · Answer

Ну для начала разберись где какие мышцы работают.
А так нет, не вредно.

Наташа Богачева · Answer

нужно, кровь как раз еще из рук не ушла, а мышцы противоположные работают

Наталья Мариничева · Answer

не вредно! даже полезно. чего же вредного!? нагрузка маленькая, даже со штангой чередуют мышцы антагонисты хоть последовательно хоть одновременно, а при твоем офп даже в круговую можно

Александр Юдин · Answer

тут от человека зависит

Оксана Москаленко · Answer

Нет, это же физкультура.