У меня 2 грыжи по 0.4 мм. Итак вопрос, можно ли мне делать жим лежа? (естественно не с огромными весами)

Грыжи межпозвоночные

Ахах кстати извиняюсь по 0.4 см..

Ахах кстати извиняюсь по 0.4 см..

Ахах кстати извиняюсь по 0.4 см..