Елена Куликова
Елена Куликова

при весе 90кг! Какой должен быть вес для жима лежа, на один раз мах ?

Василий Пупкин
Василий Пупкин

"Один раз мах" - это что вообще такое? Хех. .
Никаким он не должен быть. Вес здесь не при чем и не важно сухие мышцы у тебя или ты жирный тюлень.
Один при этом весе 150 жмет, другой и 50 не выжмет даже на раз..

ШМ
Шахбанова Мугинка

как понять должен быть. Чем больше, тем лучше

АП
Анна Платонова

вес не влияет на силу мышц

СГ
Серый Горский

ну если будешь жать 130 будет нормально

ДК
Денис Клюев

Как минимум свой вес.

Похожие вопросы
сколько весит гриф, который лежит на скамье где делаешь жим лежа?
Какого веса штангу жимом лежа должен поднимать 24-и летний подросток?
Какого веса штангу жимом лежа должен поднимать 14-и летний подросток?
Какой норматив в Украине по жиму лежа на мастера,если мой вес 79кг
Жим лежа VS жим гантелей лежа
жать свой вес, в жиме лежа, это хорошо?
Жим лежа, посоветуйте как увеличить вес на одно повторение
Чем отличается жим лежа на обычной скамье, от тренажера Жим горизонтальный (свободные веса) ???
Можно ли жим лежа гантелей сравнивать с жимом лежа штанги?
Жим лежа Как начать жать больший вес?