Вы пробовали не есть хлеб и вообще мучных изделий? и как?

хлеб, как и другие производные зерновых, основа здорового рационального питания. можно не есть хлеб, печенье, сдобную выпечку и т. п. , но есть макаронные изделия, например ...не сочетая их с котлетами, разумеется

Первое время очень тяжело. Все блюда без хлеба имеют др. вкус ))) А некоторые без хлеба для меня совсем невкусно. Но со временем привыкла. Удачи!

я года 3 не ем хлеб и мучное .Все замечательно.

я ем только черный хлеб.
мучное в смысле белый/булочки уже не помню, когда последний раз ел.
чувствую себя абсолютно нормально. не тянет.

Пробовала, довольно долгое время. Ничего не произошло.

Хлеб не является причиной ожирения. Там нет белка, только углеводы. Ешьте его спокойно. Но не сочетайте с макаронными изделиями, рисом, свининой и картофелем. Истинна проста - белок отдельно, углеводы отдельно.

Скажу так, необычно. Постоянно бы так не могла.

еще питаться 5 раз в день и порция -! стакан. . и все будет оК..

пробовала, нормально - можно и без них вполне обойтись, есть же крупа
нов от в жизни не всегда так получается

за неделю килограма 2 - 3 уходит проверенно. Только сложно найти другие продукты питания, особенно когда ешь на бегу, перекусами, из быстрого только хлеб и его производные.

я его часто не ем, но полностью отказаться от мучного не получается