Если исключить всё мучное, то на сколько можно похудеть? (вопрос только для девушек)

Если исключить хотя бы один вид продукции мучное или сладкое или газировку всякую и т. д. то реально похудеешь, но неделя не показатель! если есть желание видеть себя стройной и привлекательной-это должна быть норма жизни или значительный отрезок времени. Да, иногда можно позволить себе кусочек или глоток чего-то, но не через неделю и даже 2. Я для себя решила не пить-вообще, ни глотка, даже на новый год без шампусика! Я за год похудела на 13 кг, ем мучное, не могу без сладкого. конечно, знаю во всем меру, но эти лишние бокалы вина и рюмочки мартини с ликером, заседалово-девичные гулянки с неприменными бутылочками видимо славно трудились по рассширению моей талии и нагромаждению галифе. И когда меня спрашивали, а как ты похудела? -да просто пить перестала (не будучи при этом алкашкой) -зависало немое молчание... Так что исключив из меню что-то одно надолго ты действительно похудеешь, но терпение и терпение...

я исключала из рациона только сладкое мучное (печенье, булочки, тортики) а остальное ела (хлеб, макароны) за неделю заметно убавился животик

1-2 кг, ещё исключи всё сладкое и жирное .

это лотерея подружка, без движения этто лотерея

не здесь короче ученые доказали все дело в генах . если ты борешься с весом то будешь с ним бороться всегда. а вот некоторым везет они даже не стараются но а все равно худеют