Привет, я тебя очень хорошо понимаю, тоже так же с маленького возраста грызла ногти! Они были страшными!! ! В 11 лет я решила их всё таки привести в хорошее состояние (мне сейчас 13 тоже) ! Сейчас проблем вообще нет, красивые, здоровые ногти!
Я их так лечила: втирала в ногти клюкву и не смывала 10 минут, на 15 минут втыкала пальцы в мякоть лимона (можно просто лимоном намазать) , красила "Умной эмалью - новейший укрепитель" (она разная бывает, продаётся в парфюмерных магазинах и аптеках, недорогая, хорошее средство) и делала ванночки, в которых держала пальцы 10-15 минут. Вот рецепт: на 1 стакан 1 столовую ложку соли и 3-4 капли йода. Морскую соль лучше использовать! Вообщем, удачи!)) ) Как только начнёшь ухаживать за ногтями, не будешь позволять себе их грызть!!!)))