ДГ
Дмитрий Голубев
Нужно регулярно висеть на турнике и заниматься баскетболом, либо волейболом.
Организм молодой и можно ещё вырасти на 5-7 см.
На пару-тройку см возможно. До 180 врядли.
Растишку есть надо)
мужики растут до 20 лет, а потом в течении 7 лет могут прибавить по полсантиметра в год тоесть 3.5см, в армию сходи там как раз за два года выростают из-за режима, где всё по расписанию.
рост заложен генетически, плавание, турники, марковки не влияют на него. можно изменить рост с помощью гормона роста и только, если зоны роста не окостенели.
На собственном опыте отвечу: нет.
Че я только ни делал...
Здесь решает генетика, но не все. Займись баскетболом или волейболом, виси на турнике и кушай морковь))