При желании да, это возможно, причем весьма неплохо. Главное знать технику, и какой хват, ширина рук, положение тела на какие мышцы влияет.
Мой ответ - да, это реально. Но одними отжиманиями будет сложнее и дольше, нежели, например, в качалке)
Занятия спортом
Грудь накачать отжиманиями реально, и за какое время примерно
Нет, это физкультура и запомните - одно упражнение например - жим лёжа не качает грудь, потому что нужны ещё и другие упражнения, одного мало, это нецелесообразно. Тем более со временем этот комплекс из 2-3 упражнений надо менять на другие, т. к. мышцы привыкают к однотипным упражнениям.
не реально. нужны большие веса.
Жим лежа, брусья с отягощениями тебе в помощь. Отжимания только для физкультуры.
Накачать грудь отжиманиями то же самое что накочать бицепс дрочьбой.
Ну я думаю можно, но лучше разводка гантелей лежа и ли жимы
нельзя. иди в качалку. или на турник, если денег нет. все это чушь, от отжиманий в домашних условиях - у тебя ничего не вырастит ))
Не грусти, а то сиськи перестанут расти !
Можно, пару месяцев широким хватом и все.
вполне возможно! только со временем нада утягощения применять. а то что мышцы привыкают к однотипным нагрузкам лечется сменой упора ( чуть пошире или по уже или на кулаках ) главное следить чтобы в большей степени именно грудные работали, а не трицепс и плечи.
Похожие вопросы
- Можно ли накачать грудь одними отжиманиями. Если да то напишите сколько подходов и как заниматься в день?
- Можно ли накачать грудь, простым отжиманием от пола?
- Можно-ли накачать грудь одними отжиманиями?
- Вопрос о жиме штанги с груди и отжиманиях
- Боль в груди после отжиманий на брусьях. Боль в груди после отжимания на брусьях.
- Почему болит грудь при отжимании на брусьях
- Что делать если болит грудь при отжиманиях на брусьях?
- Какие упражнения на грудь эффективнее? Отжимания от пола или на брусьях? Нужно увеличить обьем
- брусья,турник и отжимания-реально ли увеличить мышцы за 1год?
- Получится за лето грудь накачать? (фото)