Маме 43 года, она не худая, но особенно выделяется живот. Она пыталась делать упражнения для пресса 2 раза в день в течение месяца и когда ничего не изменилось - результата никакого не было - махнула рукой. Почему не было результата и что надо делать, чтобы убрать или хотя бы уменьшить живот?
Обруч - хорошее средство.
Таблетки проследи чтобы не пила! Не в коем случае! Я на свою маму тоже ругаю, таблетки нельзя пить наверное знаете какие последствия будут. Вообщем самый простой способ это обруч! Мама моя крутит и я раньше крутила на 10кг похудела! На учиться или умеет крутить? Желаю вам удачи! Кстати с праздником!
у меня мама после родов тоже никак не смогла убрать живот, так похудела, а живот остался... тут видимо самое эффективное это пластическая коррекция...
большой живот может быть признаком заболевания печени. диета должна это учитывать.
Може упражнения надо изменить? Но самое эффективное- это тренажерный зал Правда не каждый может это себе позволить.
Утром на голодный желудок 10 минут носом вдыхаешь воздух, раздувая при этом живот, а потом выдыхаешь втягивая его как можно глубже
Спорт
бодифлекс или другой комплекс дыхательной гимнастики, очень эффективно убирает живот.
⇢