Как можно похудеть на 10 кг без возврата?

Отрубить ногу - тоже может быть временным эффектом. С горя еще больше есть начнет и в итоге наберет еще больше, чем 10 кг.

не есть много и иногда держать диету

хахаха никита я под столом) ) не кушать и вобше у некоторых людей это наследствено!!

Заниматься спортом и не лениться. иначе так и останетесь толстой и не красивой

можно если соблюдать режим питания, заниматься физкультурой и иметь большую силу воли.

Питаться здоровой пищей и заниматься спортом